PlantarGuide

족저근막염 신발 가이드

4년간 직접 신어본 경험 기반 솔직 비교입니다.

New Balance 1080

최고
★★★★★

쿠셔닝이 뛰어나면서 아치를 직접 누르지 않습니다. 족저근막염 회복에 가장 큰 도움이 된 신발입니다. 약 20만원.

Nike Air Force 1

괜찮음
★★★☆☆

평평한 바닥이 오히려 아치형보다 나았습니다. 중간 정도의 편안함. 일상 착용에 무난합니다.

플랫/딱딱한 신발

아치형보다 나음
★★☆☆☆

의외로 아치형 신발보다 낫습니다. 아치를 눌러서 자극하지 않기 때문입니다.

나이키 아치형 러닝화

악화
★☆☆☆☆

아치를 직접 밀어 올려서 오히려 족저근막을 더 자극했습니다. 족저근막염이 있을 때 절대 비추천.

스케처스 메모리폼

원인 제공
☆☆☆☆☆

메모리폼 깔창이 시간이 지나면서 앞쪽이 부서졌고, 모르고 계속 신은 것이 족저근막염의 직접적인 원인이 되었습니다.