족저근막염 신발 가이드
4년간 직접 신어본 경험 기반 솔직 비교입니다.
New Balance 1080
최고★★★★★
쿠셔닝이 뛰어나면서 아치를 직접 누르지 않습니다. 족저근막염 회복에 가장 큰 도움이 된 신발입니다. 약 20만원.
Nike Air Force 1
괜찮음★★★☆☆
평평한 바닥이 오히려 아치형보다 나았습니다. 중간 정도의 편안함. 일상 착용에 무난합니다.
플랫/딱딱한 신발
아치형보다 나음★★☆☆☆
의외로 아치형 신발보다 낫습니다. 아치를 눌러서 자극하지 않기 때문입니다.
나이키 아치형 러닝화
악화★☆☆☆☆
아치를 직접 밀어 올려서 오히려 족저근막을 더 자극했습니다. 족저근막염이 있을 때 절대 비추천.
스케처스 메모리폼
원인 제공☆☆☆☆☆
메모리폼 깔창이 시간이 지나면서 앞쪽이 부서졌고, 모르고 계속 신은 것이 족저근막염의 직접적인 원인이 되었습니다.