에어포스1 족저근막염 환자 후기 — 의외로 괜찮았다

족저근막염에 아치형 신발이 좋다고 해서 나이키 아치형 러닝화를 2켤레 사서 약 2년간(2023~2024) 신었습니다. 그런데 전혀 나아지지 않았습니다. 오히려 계속 아팠습니다.

어느 날 에어포스1을 꺼내 신어봤습니다. 원래 가지고 있던 건데, 족저근막염 이후로 바닥이 딱딱해서 안 신고 있었습니다. 그런데 신어보니까 — 덜 아팠습니다.

그때 깨달았습니다. '아, 아치형 러닝화가 문제였구나.' 아치를 밀어올리는 신발이 이미 염증이 있는 족저근막을 눌러서 자극하고 있었던 겁니다.

에어포스1은 아치형 러닝화보다 확실히 나았습니다. 족저근막을 누르지 않으니까요. 아치형 신발에서 바꿀 때 '아, 이거였구나' 하는 깨달음을 준 신발입니다.

하지만 뉴발란스 1080을 신어보니까 차원이 다릅니다. 에어포스1에서 뉴발란스 1080으로 바꿨을 때 '날아다닐 것 같다'는 느낌을 받았습니다. 쿠셔닝, 가벼움, 러닝 가능 — 모든 면에서 1080이 압도적입니다.

만약 지금 아치형 신발을 신고 있다면, 에어포스1이라도 바꿔 신으세요. 그리고 여유가 되면 뉴발란스 1080으로 가세요.